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男朋友让我改掉脾气

来源:情感百科 580

我觉得工作应该循规蹈矩,所以我工作上很细心想的多,导致经常紧张忧虑睡不着觉,同事完全是另一种性格,工作不上心,在单位偷懒,没事老休息,它不在的时候工作还得我帮它干,领导批评完没事人一样,休息得更频繁了,怎么会有这种人!愤怒?它一和我说要休息我就愤怒、失眠!控制不住自己情绪了!

我老公说我吃东西不想着别人……

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我深刻的认识到自己的很多缺点,我很容易多想,别人一个小举动就会多想,比如我说话别人不理我我会觉得她不喜欢我,或者讨厌我,我常常因为自己胡思乱想特别难受,我不想去胡思乱想,可是控制不住自己,有时候因为别人一个眼神,一句话就讨厌上一个人,这种感觉让我特别痛苦,很难受,在朋友眼里都没我是一个没有脾气的人,但我是因为自卑,我特别自卑,走路驼背,不敢抬头,和朋友相处熟了可能会开玩笑,但是接收到别人对我的批评,或者别人不喜欢的眼神,我就想安静,最近这种感觉让我越来越难受,我不希望我多想,自卑,敏感,我不想因为某一句话,某一个眼神,就去讨厌别人或者害怕别人讨厌我,我害怕别人讨厌我,所以我很容易就会说我错了,可是我不知道怎么改变这种感觉,我大概就是这些,可能没有说清楚,或者太乱,我希望可以有人帮我一下

和男友刚结束四年异地。我是第一次恋爱,不会正确表达自己和沟通,有小作过但从来没有很过分,也积累了很多关于他我很在意的事。期间分分合合,都是他那边用冷暴力的方式逼我结束,但总是一个月后来找我求复合,我都还是选择原谅。近两个月来,我开始学着沟通,正确表达自己的情感感受,也小有效果,和家人关系从来没有这样紧密过。对男朋友工作忙,见不了面表达了失落和理解信任,他很感激。但积累四年的情绪哪会这样轻易消失,在一天晚上爆发了把这些事全部发信息告诉了他,第三天他说需要时间冷静,说觉得都是他的错,在表达了自己目的不是为了指责他是想消除内心的不安后,同意了。其实经过五天来的思考,我其实也没做到真正的理解他信任他,想道歉但是又感觉他在意的是我说的那些在意的事,不知道该怎么办了

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希望帮忙专家开导开导

母亲60岁,从更年期开始就跟变了一个人,妈妈性格很别扭,有事憋在心里,年轻的时候奶奶帮着大妈,二妈,干农活,可能是不喜欢妈妈,没帮她干。到我二妈家哥哥结婚的时候,我奶奶已经病的很重了,我妈不希望他再给二哥结婚的钱,因为那两家她都给了,轮到我们家结婚了,奶奶也去世了。妈妈很生气。我觉得她就像前半辈子受气憋着,后半辈子要发泄出来。现在她每天都不笑,我爸什么活都干着,给她做饭,洗衣服,干农活,也讨不了她的欢心。她也不能干农活,一干就过敏,在农村,也没什么事。天天躺着,寻思一些事。心里来气了,跑到别人家,去找人理论。家里的亲戚,好几家都跟我妈不说话了。去过很多医院,有说是抑郁症,有说焦虑症,吃过很多药,还是不好。她就是自己爱寻思,别人跟她说话要小心,哪句话说的不中听,她当时不说什么,慢慢寻思,还是得发泄出来,早晚得干一架。她有时候晚上自己就走了,跑到山上了。村里有人去逝了,她说人家去享福了。这次,她把手腕划了两刀,她想死,但是她怕疼。所以划的轻,流点血又好了。她现在腿都没劲了,成天也不怎么出门,在农村都是上别人家打个扑克,说说话。但是她去哪,听到一些流言,她又生气。所以她现在得罪很多人,也不愿意出去听人家说话了。我每次都是给她买些治疗抑郁证的药,其实也只是个安慰,她一点变化都没有。我们一家人都得小心翼翼的。我妈说她的病是年轻的时候让我一个亲戚气出来的,她现在要去法院告人家,我爸跟我说她疯了。我妈她这是怎么了?怎么开导她,让她别想那么多事,她晚上也睡不好觉。长期吃药睡觉。想知道我这是什么病症,吃什么药或者做什么可以缓解

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抗性方面的话主要是抗混乱和抗封印。

我的世界里 只有抑郁症 每天生活很无趣 仿佛没有意义 浑浑噩噩 度日如年 没有朋友 自我封闭 快与社会脱节了 自我迷失 该怎么办